こんにちは！よっしーです。
今回のテーマは
「涙」。
皆さんは
「泣く」という行為に対して
どんなイメージを持っていますか？
普段、涙を流すことは
ネガティブに
捉えられることが多いですが、
泣くって実は
お肌には
とっても良いことなんです。
今日は、忙しい毎日でも
日々スキンケアを
頑張っている皆さんに
「涙の驚くべき美肌効果」
について簡単に
ご紹介していきます。
「涙で美肌効果なんて…」
「もっとニキビに直接効くケアを教えてよ」
という方はここで
画面を閉じてください。
過去の私にも
足りていなかった考えですが、
ニキビを治すためには
スキンケアだけでは限界があります。
この考え方を理解できるまでは
あなたのニキビが
治ることはないでしょう。
ニキビが治らず
自分に自信も持てないまま、
人生を棒にふる…
そんなの嫌ですよね。
だからここで
この考え方を身につけ、
ニキビケアを実践して
自分の理想のお肌を
手に入れてくださいね！
それではいきましょう！
涙がもたらす美肌効果
涙にはどんな効果があるのでしょうか。
さっそくみてみましょう。
ストレス解消・血行促進
涙にはリラックス効果が
あります。
泣くことで血行が良くなり、
肌のターンオーバーが
正常化し、
美肌効果が期待できます。
デトックス効果
涙は老廃物や毒素を
排出してくれます。
また、泣くことは
感情を浄化すること。
感情を表現することが
心にも良い影響を与え、
健康な心が
美肌を作ってくれます。
涙の効果を最大限に引き出す方法
涙の効果について
理解できたところで、
最大限にその効果を得る方法を
みていきましょう。
映画やドラマをみる
自分の心に響く作品を見つけて
涙を流すことで、
デトックス効果が期待できます。
本を読む
物語に没頭し、
感情を解放することで
美容効果を得られます。
さいごに
いかがでしたか？
涙を流すことは
お肌にも心にも
良い影響を与えます。
忙しく毎日を過ごし、
疲れがたまってくると
自分の心が動かなくなって
いってしまうものです。
泣くことが苦手な人も
多いかもしれませんが、
大切なのは
感情を抑えないこと、
自分の心に素直でいること。
心の健康は
健やかな美肌の土台です。
泣いた後はしっかり水分をとって、
お肌を保湿してあげてくださいね。
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
感想や、
聞きたいことなどがある方は
お気軽に公式LINEへ
チャットをください。
一緒に頑張っていきましょう！
よっしー
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11歳からニキビ肌に悩まされ、
12年間皮膚科通いがやめられなかった
慢性ニキビ肌の私が、
皮膚科の薬をやめて
今ではニキビ0の
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